At finde retning i livet

- at udvikle evnen til at være i kontakt til dig selv og andre

Som mennesker kan vi nogle gange miste overblikket eller retningen i vores liv. Vi tilpasser os konstant til den omkringliggende verden, hvilket kan gøre det vanskeligt at skelne, om vores handlinger er for vores egen skyld, andres, eller blot af bekvemmelighed.

Når vi mister sporet, kan det ofte manifestere sig i en snigende følelse af tomhed eller kedsomhed, en form for mentalt gråvejr. Det kan være fristende at tilskrive denne følelse parforholdet eller jobbet, og det er i disse situationer, at nogle kan søge tilflugt i f.eks. en affære, at drikke for meget eller se for meget TV, alt sammen for at undgå at konfrontere følelsen af tomhed.

Psykolog Lars Sørensen taler om, det han kalder sjælens længsel og beskriver, hvordan vi som oftest går ud og leder efter noget, der umiddelbart kan stille eller bedøve denne sult. Han skriver;

“Man kan let blive overvældet af sjælens sult, og kender man ikke til, at længsel kan føre til sødmefyldte mødeøjeblikke, kan længsel blive en pinagtig ensom tilstand. Samtidigt har mange fået smertelige erfaringer med at negative bekræftelser er mere virksomme end positiv længsel. For de fleste vil det således kræve mod og støtte at genopdage sødmen og de enkelte sandheder, der ligger i sjælens længsel”.

Som oftest oplever jeg ,at denne tomhed eller længsel kommer af, at vi er kommet ud af kontakt med os selv og hinanden. I så fald mister vi retningssansen i livet.

Først når vi genopnår denne form for kontakt, er vi til fulde i stand til at udvikle os og finde vores vej.

Vi vil i terapien undersøge, hvad der i dit liv har været med til at du kan have mistet kontakten til dig selv i en eller anden grad.

At gå i terapi er i min optik en bevidst prioritering i at dedikere sig selv til en større grad at kunne stå frem som menneske. Hvornår har du sidst afsat en time med et andet menneske, hvor fokus er på dig, dit indre liv og det du oplever?

Det vil være mit vigtigste formål som terapeut, at sessionerne for dig vil være et frirum til at kunne udtrykke dig og blive mødt. Jeg vil møde dig ærligt, forberedt og nærværende.

”For at man kan se videre, må man se sig selv. For at kunne det må man blive set. For at høre andre, må man høre sin egen stemme. For at kunne dette må man blive hørt. Hvis man skal realisere sit eget potentiale, er det ikke nok at se sit eget spejlbillede i en sø eller tænke sine egne tanker i stilhed” Walter Kempler